Προτάσεις Βιβλιοθεραπείας 9 Μαρτίου, 2020 – Δημοσιεύτηκε σε: Προτάσεις

Η βιβλιοθεραπεία έχει να κάνει με τη χρήση των βιβλίων για θεραπευτικούς σκοπούς. Στην Αμερική άρχισε να πραγματοποιείται στη δεκαετία του 1930.

Η βασική έννοια πίσω από τη βιβλιοθεραπεία είναι ότι η ανάγνωση είναι μια θεραπευτική εμπειρία.Tο κατάλληλο γραπτό υλικό ή τα κατάλληλα βιβλία μπορούν να αποτελέσουν μέσο για την επίλυση απλών προβλημάτων (συναισθηματικών ή συμπεριφορικών), να βοηθήσουν στη θεραπεία ψυχικών ασθενειών και δυσλειτουργιών και να λειτουργήσουν επικουρικά και συμπληρωματικά σε διάφορες ψυχοθεραπείες.

Η βιβλιοθεραπεία μπορεί να διεξαχθεί από διάφορους επιστήμονες, όπως για παράδειγμα δασκάλους, ψυχοθεραπευτές, συμβούλους ή επιμελητές βιβλιοθηκών, οι οποίοι θα πρέπει να έχουν εκπαιδευτεί ανάλογα.

Η βιβλιοθεραπεία έχει εφαρμοστεί σε μια σειρά από ψυχολογικά προβλήματα. Οι θεραπευτές που τη χρησιμοποιούν έχουν αναφέρει ότι η χρήση της ήταν επιτυχής στη διαχείριση διαταραχών διατροφής, άγχους, συναισθηματικών διαταραχών, αγοραφοβίας, κατάχρησης ουσιών και αλκοόλ και σε διαταραχές που σχετίζονται με το άγχος.

Στη βιβλιοθεραπεία μπορεί να χρησιμοποιηθούν τόσο βιβλία επιστημονικά και αυτοβοήθειας όσο και λογοτεχνικά.
Το Ψυχολογικό Κέντρο Χανίων-Ινστιτούτο Εκπαίδευσης & Ψυχοθεραπείας σε συνεργασία με το www.psychologybooks.gr, σας προσφέρει μια σειρά από επιλεγμένα βιβλία τόσο από τον χώρο της ψυχολογίας, όσο και από τον χώρο της ψυχοθεραπείας και της λογοτεχνίας.

Ο Εκδοτικός Οίκος «Πατάκης» έχει τυπώσει μια πολύ ενδιαφέρουσα σειρά βιβλίων αυτοβοήθειας υπό την διεύθυνση του Γρηγόρη Σίμου. Παρουσιάζουμε μερικά από αυτά τα βιβλία, τα οποία θεωρούμε και ιδιαιτέρως χρήσιμα:

Άλλες προτάσεις που θεωρούμε ότι παρουσιάζουν ένα ιδιαίτερο ενδιαφέρον στην προσωπική ανάπτυξη είναι:

«Οι Φυλακές της Παιδικής μας Ηλικίας» της Alice Miller από τις εκδόσεις Ροές.
«Βασίσου πάνω μου» του Χόρχε Μπουκάι από τις εκδόσεις Opera.
«Θέλω» του Χόρχε Μπουκάι από τις εκδόσεις Opera.
«Ο δρόμος της αυτοεξάρτησης» του Χόρχε Μπουκάι από τις εκδόσεις Opera.
«Ο δρόμος της συνάντησης» του Χόρχε Μπουκάι από τις εκδόσεις Opera.
«Ο δρόμος της ευτυχίας» του Χόρχε Μπουκάι από τις εκδόσεις Opera.
«Ο δρόμος της δακρύων» του Χόρχε Μπουκάι από τις εκδόσεις Opera.
«Να σου πω μια ιστορία» του Χόρχε Μπουκάι από τις εκδόσεις Opera.
«Ιστορίες να σκεφτείς» του Χόρχε Μπουκάι από τις εκδόσεις Opera.
«Από την αυτοεκτίμηση στην εγωισμό» του Χόρχε Μπουκάι από τις εκδόσεις Opera.
«Γονείς και παιδιά» του Χόρχε Μπουκάι από τις εκδόσεις Opera.
«Το νήμα της ζωής» του Grosz Stephen από τις εκδόσεις Πατάκης.
«Άνδρας» της Καλλιέρου Λιάνας από τις εκδόσεις Πατάκης.
«Ευγνωμοσύνη» του Sacks Oliver από τις εκδόσεις Πατάκης.
«Ξυπνήματα» του Sacks Oliver από τις εκδόσεις Πατάκης.
«Το μικρό βιβλίο του ναι» του GoldStein Noah από τις εκδόσεις Διόπτρα.
«Οι τέσσερις συμφωνίες» του Ruiz Don Miguel από τις εκδόσεις Διόπτρα.
«Το εγχειρίδιο των τεσσάρων συμφωνιών» του Ruiz Don Miguel από τις εκδόσεις Διόπτρα.
«Θετική σκέψη» της Peiffer Vera από τις εκδόσεις Διόπτρα.
«Η ουράνια προφητεία» του Redfield James από τις εκδόσεις Διόπτρα.
«Οικογένεια, η Σύγχρονη Οδύσσεια» του Ρόμπιν Σκίνερ και Τζον Κλιζ από τις εκδόσεις ΚΕΔΡΟΣ.
«Ο Ανεξερεύνητος Εαυτός» του C.G. Jung από τις εκδόσεις Ιάμβλιχος.
«Λόγοι για να μείνεις ζωντανός» του Haig Matt από τις εκδόσεις Πατάκης.
«Συζητώντας με την εσωτερική μητέρα» της Πρεκατέ Βικτωρία από τις εκδόσεις Βήτα.
«Συντροφικότητα και αποχωρισμός», του Τρύφωνα Ζαχαριάδη από τις εκδόσεις Αρμός.
«Πέρα από τον Δρόμο τον λιγότερο Ταξιδεμένο»του Πεκ Σκοτ από τις εκδόσεις ΚΕΔΡΟΣ.
«Ψυχοθεραπευτικές Παρεμβάσεις στις Καταστάσεις του Εγώ» της R. Shapiro από τις εκδόσεις “Κάθεξις“.

Λογοτεχνικά Βιβλία που πραγματεύονται ψυχολογικά και κοινωνικά ζητήματα τα οποία αξίζει να μελετηθούν:

«Ένας γιος» του Palomas Alejandro από τις εκδόσεις Όπερα.
«Όταν σκοτώνουν τα κοτσύφια» Lee Harper από τις εκδόσεις Bell.
«Μια ιστορία λυπητερή, όχι και τόσο λυπητερή» του Χόρχε Μπουκάι από τις εκδόσεις Opera.
«Σύνδρομο Fregoli» του Μανόλη Πρατικάκη από τις εκδόσεις Καλέντης.
«Οι παράξενες ιστορίες της κυρίας Φ» της Φωτεινής Τσαλίκογλου από τις εκδόσεις Καστανιώτη.
«Ο αλυσοδεμένος ελέφαντας» του Χόρχε Μπουκάι από τις εκδόσεις Opera.
«Η μετακόμιση» της Φωτεινής Τσαλίκογλου από τις εκδόσεις Καστανιώτη.
«Η μέρα που άλλαξαν όλα» της Χατζητζάνου-Βάλτχαρντ Ελένη από τις εκδόσεις University Studio Press.
«Γέφυρα Ζωής» του De Kerangal Maylis από τις εκδόσεις Καλέντης.
«Η ιστορία ενός σαλιγκαριού» του Sepulveda Luis από τις εκδόσεις Opera.
«Ο μπούφος που δεν μπορούσε να κάνει μπου» του Fisher Robert από τις εκδόσεις Όπερα.
«Ο Μικρός Πρίγκιπας» του Saint-Exupéry Antoine de από τις εκδόσεις Πατάκης.
«Θα ξανάρθουν τα χελιδόνια» της Ακκυόνης Παπαδάκη από τις εκδόσεις Καλέντη.
«Ο Ιππότης με την Σκουριασμένη Πανοπλία» του Ρόμπερτ Φίσερ από τις εκδόσεις Όπερα.
«Η επιστροφή του Ιππότη με την Σκουριασμένη Πανοπλία» του Ρόμπερτ Φίσερ από τις εκδόσεις Όπερα.
«Αγαπητέ Θεέ» του Έρικ Εμμάνουελ Σμιτ από τις εκδόσεις Όπερα.
«Μια μέρα ο πόνος αυτός θα σου βγει σε καλό» του Πίτερ Κάμερον από τις εκδόσεις Κέλευθος.
«Ο γάτος που βρήκε τον Θεό» του Fisher Robert από τις εκδόσεις Όπερα.
«Ο Γλάρος Ιωνάθαν Λίβινγκστον» του Ρίτσαρντ Μπαχ από τις εκδόσεις Διόπτρα.
«Ψευδαισθήσεις» του Ρίτσαρντ Μπαχ από τις εκδόσεις Διόπτρα.
«Νάρκισσος και Χρυσόστομος» του Έρμαν Έσσε από τις εκδόσεις Λυχνάρι.
«Ο βάτραχος στο ντιβάνι» του Ρόμπερτ ντε Μπόρντ από τις εκδόσεις Καλέντης.
«Το μήνυμα» της Μάρλο Μόργκαν από τις εκδόσεις Διόπτρα.
«Θυμάσαι τα όνειρά σου» της Δήμητρας Μήττα από τις εκδόσεις University Studio Press.
«Μητέρες και Γιοί» του Θοδωρή Καλλιφατίδη από τις εκδόσεις Γαβριηλίδης.
«Το ευτυχισμένο νησί» της Φωτεινής Τσαλίκογλου από τις εκδόσεις Καστανιώτη.
«Μήπως;» της Φωτεινής Τσαλίκογλου-Μαργαρίτα Καραπάνου από τις εκδόσεις Ωκεανίδα.
«Ο Φρόιντ στο Μανχάταν» του Λυκ Μπόσι από τις εκδόσεις Καλέντης.
«Η ιστορία του γάτου που έμαθε σε έναν γλάρο να πετάει» του Sepulveda Luis από τις εκδόσεις Opera.
«Να βλέπεις στον έρωτα» του Χόρχε Μπουκάι από τις εκδόσεις Opera.
«Αν μ’ άφηνες τη λέξη να σου μάθω» του Δημήτρη Μπουραντά από τις εκδόσεις Πατάκης.
«Η ιστορία του Μιξ, του Μαξ και του Μεξ» του Sepulveda Luis από τις εκδόσεις Opera.
«Κάποιος να με νοιάζεται» της Κουβανίδου Σοφίας από της εκδόσεις Αρμός.
«8 ώρες και 35 λεπτά» της Φωτεινής Τσαλίκογλου από τις εκδόσεις Καστανιώτη.
«Τώρα να δούμε εσείς τι θα κάνετε» ποίηση της Κατερίνας Γώγου από τις εκδόσεις Καστανιώτης.
«Αν με ξαναδείτε, γράφτε μου» της Chavarria Daniel από τις εκδόσεις Opera.

« Συνέντευξη με την Εύη Τσάνα για το βιβλίο της “Πράξη Πρώτη: Συγκατοίκησης”